家計にやさしいダイエットをしよう
父の体質が遺伝したのか、独身の頃はありがたいことにあまり太らない体質で、好きなものを好きなだけ食べてました。
しかし結婚して出産してからは体質が変わっちゃったのか、食べたら食べた分だけ体重に反映するように…。
もう昔のようにはいかなくなり、何度かダイエットにチャレンジしたことがあります。
しかし食事は美味しく、食べたいだけ食べる！っていう習慣が身についてしまっているのと家事などが忙しくあまり時間が取れないので運動で健康的に痩せるのはムリ！
なのでネットを見て以前から気になっていた「おからクッキー」というのを試してみることにしました。
おからクッキーもいろんな味がありなかなか美味しいんですよね。
ちょっとおなかがすいた時などに水と一緒に食べていたのですが、これが結構食べれちゃう♪
時間が経てばそれなりに満腹感が得られるのですが、ちょっと口寂しくなるとついついおからクッキーに手が出ちゃっておからクッキーばかり食べてました（笑）
たしかに低カロリーだしおからは体にいいのですが、私のようにたくさん食べるとすぐになくなってしまい結構割高なことに気づきました。。
ほんと美味しいんですけどね…。
食物繊維のおかげかおなかはスッキリして良かったのですが、食べ過ぎたためか体重もそれほど変わらずに１度だけリピートしてやめちゃいました。
努力をしないでダイエットしようなんていうのが間違ってる！？
今度はあまりお金をかけずに多少は努力して家計に優しいダイエットをしようと思うようになりました。