寒天もなかなかよし
ダイエットしてせっかく痩せても、「リバウンド」してしまうことも多いですよね。わたしは、今までにりんごダイエットや寒天ダイエット、グレープフルーツダイエットをしましたが、どれもこれもリバウンドしてしまいました。一つのものをずっと食べ続ける方法は飽きっぽいわたしには、無理だったようです。
運動もしましたが、筋肉量が増えて、体重は増加するしなんかむきむきしてきたのでこれも断念です。運動するとおなかも減るし必要以上に食べてしまうので、結局は運動を始める前よりも太ってしまいました。
リバウンド体験は嫌ってほどしてるのに全然学ばないんですよね。一体どうしたらせっかく痩せた体重や体型を維持することができるんでしょうか？
ただ寒天ダイエットはけっこう長続きしました。リバウンドはしたけどお通じも良くなるし、何より寒天を使って色々なレシピを考えて作るのが楽しいんです。牛乳かんやフルーツゼリー、お料理にまで幅広く寒天は使えるので、料理が好きな人にはおすすめです。しかし何度も言うようにリバウンドしますけどね（涙）